2009年10月11日
掃除 de ダイエット 昨日は0.7Kg減量
にほんブログ村 ランキング参加中 ポチっと押してください！昨日は、1日お掃除をしておりました。
アパートの引っ越した後のお掃除です。本日入居のため、1日で仕上げております。
掃除って、結構全身運動になりますよね。
朝、8：30から17：40頃までかかりました。
お昼休みは40分くらい。他の休憩はなし。
でも、携帯からブログ投稿していましたので、その間は体は小休止。
フルキーボードの携帯ですので、入力にはそれほど時間はかかりませんが・・・・・。
水分補給は、2倍に薄めたスポーツドリンクを1.5L。
食事は、普通の食事で、ただ、全体的に量は抑えています。
間食はなし。
昨晩「疲れたー」と言ってお酒は飲みませんでした。
結果、今朝の体重計は、前日マイナス0.7kｇでした。
今日も油断せず、リバウンドしないようにします。
静岡市内で、お掃除の仕事をしてみたいと思った方は
オリーブオイルが固まった！ 寒さが原因？
長野県松原湖に行ってきました。氷の下から「ガラガラ」音が聞こえます。
固くなった干し柿の食べ方
子供は新入社員研修真っ只中
やっぱり上手く焼けないシフォンケーキ。 穴だらけです（涙）
秋田で机を買うかこちらのを送るか
長野県松原湖に行ってきました。氷の下から「ガラガラ」音が聞こえます。
固くなった干し柿の食べ方
子供は新入社員研修真っ只中
やっぱり上手く焼けないシフォンケーキ。 穴だらけです（涙）
秋田で机を買うかこちらのを送るか
Posted by minimaid yrcompany at 08:19│Comments(0)
│プライベート
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
