2009年10月05日
昨晩飲んだら0.9Kg太りました
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発泡酒350ｃｃ缶を2缶。日本酒冷でコップに1.5杯。
久しぶりのお陰で、これだけで結構いい気持ちになります。
飲んで一番いけないのは、お酒のカロリーもそうなんですけど、余分に食べてしまうことですよね。
昨日の、脳がアルコールで麻痺して余分に食べてしまったもの。
ご飯を1膳お代わりしてしまった。
食後にアイスクリームを食べてしまった。
結果として0.9Kgの増量。
また、今週摂生に努めます。
静岡市のお掃除業者は
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Posted by minimaid yrcompany at 07:04│Comments(0)
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